婆婆养生秘籍,晚上常吃这4种菜,既能防癌又能延缓衰老

来源:未知 作者:admin 发表于:2019-09-01 22:10  点击:
南瓜:吃南瓜能解毒,其里面含有维生素和果胶,能消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒的作用。还能够保护胃粘膜,帮助消化,防治糖尿病,降低血糖等功效做法有很多,下

南瓜:吃南瓜能解毒,其里面含有维生素和果胶,能消除体内细菌毒素和其他有害物质,起到解毒的作用。还能够保护胃粘膜,帮助消化,防治糖尿病,降低血糖等功效做法有很多,下面小编就给大家介绍一种简单的:奶香南瓜羹南瓜洗净去皮后切小丁。将切好的南瓜放锅中蒸12分钟左右。将蒸熟的南瓜取出放凉,倒入搅拌机搅打成泥。将南瓜泥倒入锅中,加入少量牛奶,放入白砂糖、淡奶油和糯米粉,小火不停搅拌均匀后即可。

大家都知道,养生之道,晚上还是应该少吃的。随着社会的发展,人们越来越注重饮食, bbin试玩电子游戏网站但是, 真钱麻将平台大家还是在晚上吃的会比较好。因为白天上班的上班、上学的上学, bbin官网开户大家没时间一起吃或者赶时间没有时间吃大餐,在线MG电子游戏所以就到了晚上, bbin试玩电子游戏网站大家都有足够的时间吃饭,一般劳累了一天聚餐也会选择晚上,所以晚上吃的往往比白天吃的好,网上现金棋牌平台那么这种吃法到底对不对呢,毋庸置疑,这样肯定是不对的。

但是有些东西晚上可以多吃,比如以下这四种东西。

胡萝卜:经常吃胡萝卜能预防肺癌。胡萝卜饼:胡萝卜擦丝,鸡蛋打散,加入少许面粉和牛奶以及盐和白胡椒。胡萝卜丝用油煸炒软,将胡萝卜丝和玉米倒入拌好的蛋糊里,锅里倒入少许油,将饼糊放入锅上,小火煎熟。

苦瓜:具有一定的抗癌作用,而且具备降血脂和血压的特点。

番茄:番茄中含有果酸,能降低胆固醇含量,对高血脂有益。

经过漫长跋涉终于到了婆婆家。婆婆用丰盛的晚餐招待了我们,但是晚上还是不应该多吃的,为了让公婆开心,我们吃了很多。

十一小长假,到处都是旅游的人,上一个景区就是人挤人,所以我和丈夫决定,带着孩子回农村老家看公婆。

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