喜欢吃炸鸡又怕长肥?这款鸡米花行使烤箱无需油炸,美味又健康

来源:未知 作者:admin 发表于:2019-08-28 03:23  点击:
面包糠适量 孜然粉少许 2.切成幼块,放碗中备用。将蒜瓣切碎。 食用油少许 3.添入适量的淀粉、暗胡椒粉、孜然粉、盐、食用油、蒜蓉,搅拌均匀。 为什么做出来不如图片里金黄时兴

面包糠适量

孜然粉少许

2.切成幼块,放碗中备用。将蒜瓣切碎。

食用油少许

3.添入适量的淀粉、暗胡椒粉、孜然粉、盐、食用油、蒜蓉,搅拌均匀。

为什么做出来不如图片里金黄时兴?

烤箱版鸡米花 | 无需油炸 蒜香味通盘的做法

差别的做法各有各的益处,油炸的益处就是酥脆,弱点就是不足健康。烤箱做的固然不如油炸的酥脆,但是它健康啊!也照样不影响它益吃啊!

1.鸡胸肉洗清洁擦干水分。

总结了一下行家的题目,同一回复一下:

7.出锅啦,放上番茄酱,开动~

蒜瓣2瓣

为什么做出来会有点干?

吾本身做出来统统不干,在线MG电子游戏分析了一下能够的因为:A、鸡块众了鸡蛋液少了, bbin试玩电子游戏网站一块鸡胸肉搭配一个鸡蛋, 真钱麻将平台倘若做的比较众的话鸡蛋的量也要增补。

用料

今天为行家带来的是烤箱版鸡米花!

鸡胸肉1块

每幼我口味差别, bbin官网开户调味料按照本身对咸淡的喜欢自走调整,在线MG电子游戏pt电子游戏反水放入过调味料搅拌之后本身用筷子蘸一下,尝尝味道,淡的话本身再添一点。

6.烤箱空箱220度预炎10分钟,烤盘铺上锡纸,将裹益面包糠的鸡块摆上。随后将烤盘置于烤箱中层,180度烤20分钟。

5.将腌制益的鸡块逐个裹上面包糠。

鸡蛋1个

淀粉适量

4.鸡蛋打散倒入,搅拌均匀,附上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制24幼时以上(时间越久越入味)

暗胡椒粉少许

幼贴士

B、烤箱温度过高或者烤制时间太长。每家烤箱的脾气差别,因此食谱中的烘烤温度和时间仅供参考。

为什么不如油炸的酥脆?

用黄色的面包糠,做出来妥妥的时兴!

为什么做出来味道比较淡?

盐少许

蕃茄酱适量

,,
 

    有帮助
    (1)
    100%
    没帮助
    (0)
    0%

    Powered by mg电子实战经验 @2018 RSS地图 html地图