它被誉为癌症的克星,又是男性的保护伞

来源:未知 作者:admin 发表于:2019-09-02 00:56  点击:
6.呵护血管健康 2.减肥 常吃西兰花还可以抗衰老,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品;医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。 5.抗衰老

6.呵护血管健康

2.减肥

常吃西兰花还可以抗衰老,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品;医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用,是营养丰富的综合保健蔬菜。

5.抗衰老

西兰花的防癌抗癌功效显著,其中所含的维生素C比大白菜、番茄、芹菜都要高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果俱佳。西兰花不仅供给人补充一定量的硒和维生素外,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。常吃西兰花的人,体内会产生一种“抗癌基因”, 真钱麻将平台可保护男性免受前列腺癌的袭击。

3.增强免疫力

4.促进生长

西兰花是一种非常常见的蔬菜之一, bbin官网开户其营养成分不仅含量高,在线MG电子游戏而且十分的全面, bbin试玩电子游戏网站主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。那么西兰花都有哪些食疗功效呢?

西兰花的含水量高达90%以上, 真钱麻将平台而热量较低,pt电子游戏反水对于希望减肥的人来说,它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖。

常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。

西兰花中所含的维生素K,可减少女性生理期大量出血,维护血管的韧性不易破裂。其中含有的类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清洁剂。

1.防癌抗癌

西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。

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